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温めたり、お湯を注ぐだけ。手軽にはじめるマクロビオティック
　
厳選された自然食材と、マクロビオティック品質基準に基づいた
食品のラインナップで、簡単においしさと爽快感を体験することができます。
さらに、続けることで、健康・美容など、
望ましい変化を実感することができるでしょう。

玄米ごはんや玄米粥といった主食をはじめ、
お惣菜、味噌汁、漬物、梅干、お茶など、
１日３食７日分の食品がセットになっています。
温めたり、お湯を注ぐだけの手軽さで
マクロビオティックを体験することができます。

１日３食７日でのご使用をおすすめしていますが、
単品でもご利用になれます。
１週間メニュー付き

マクロビオティックの基本はまず「食」。
肉、魚、乳製品、砂糖は控え、未精白の全粒穀類を主食に、
旬の野菜や海藻、豆などを「身土不二」「一物全体」
「陰陽バランス」に基づいて調理したおかずを、
個人の体調・体質に合わせてバランスよく食べます。

◎身土不二（しんどふじ）
・・できるだけその土地で採れたものをいただく
◎一物全体（いちぶつぜんたい）
・・食物は全体で栄養バランスが保たれています
◎陰陽（いんよう）バランス
・・季節や身体の状態に合わせた食物をいただく
良質な植物性タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷりで、
とてもヘルシーなマクロビオティック食は、体に負担がなく、
日本人の身体に合った食事法といえます。

しかし、マクロビオティックを実践するには、
まず質の高い自然食品をそろえ、
また、炊飯や調理法などを習得する必要があるため、
始めることが容易ではありません。
そこで、オーサワジャパンが提供するのが、
「マクロビオティック入門食品」。
温めたり、お湯を注いだりするだけで
手軽にマクロビオティック食を始めることができます。
（マクロビオティック普及の中心である日本CI協会協賛）
　
オーサワジャパン独自の安全基準により化学肥料や
農薬を減らした安心できる素材を使い、
また、調味料はすべて伝統製法のものだけを使用しています。
更に、マクロビオティック品質基準に基づき、
動物性の素材を一切使わず、精製した砂糖も使っていません。
もちろん、食品添加物・化学調味料は一切使用しておりません。
　
【オーサワジャパン独自の品質基準】
◎無農薬有機栽培優先
３年以上農薬、化学肥料、除草剤を使用していない安全な農産物原料を努めて使用
◎国内産優先
ポストハーベストや燻蒸等による汚染がある輸入品は扱っていません
◎食品添加物不使用
天然、合成を問わず、毒性の強い食品添加物は使用していません。
◎遺伝子組換え作物不使用
ＤＮＡ操作による遺伝子組換えのある食品は使用していません
　
●直射日光・高温多湿を避け常温保存。